Mental träning

Jag har börjat med mental träning som en del i mitt viktminskningsprojekt. Vi är en grupp och vi har en coach. Förra veckans läxa var att göra ett bildcollage (med en positiv bild) och skriva ner målformulering och olika sinnesintryck. Naturligtvis gjorde jag en scrapsida.

My personal project right now is to lose weight. I´m in a group and among other things we work with personal goals. Last weeks homework was to make your own collage with positive pictures and writing down your goal.

Så här såg jag ut i januari 2004 på stranden i Syd Afrika.

Here I am at the beach in South Africa january 2004.

Tre nya kort....

Three new cards...

Annikas kompis har fått en liten dotter. Så här blev kortet till henne.

Made this card for my daughters friends little new-born daughter.

Ha en riktigt skön lördag och söndag!! Tack för alla trevliga kommentarer ni skriver. Alltid lika spännande att läsa.

Have a nice weekend!! Thanks for all your nice comments!! Always interesting to read.